| “方便面”的各地常用别名 | |
|---|---|
 一碗方便面 | |
| 中国内地 | 方便面、泡面 |
| 中国台湾 | 泡面、速食面 |
| 港澳 | 即食面、公仔面、快餐面 |
| 马新 | 快煮面、泡面 |
| 日本 | 即席面 |
| 韩国 | 拉面 |
方便面（又称泡面，新加坡称为快熟面，香港称为即食面，台湾称为泡面），是一种可在短时间之内煮熟食用的面条制食品。快餐面的原理是利用棕榈油将已煮熟与调味的面条硬化，并压制成块状，食用前以热水冲泡或简单煮制，用热水溶解棕榈油，并将面条加热泡软，数分钟内便可食用。
历史
成为快餐产品的近代方便面，发明者除了日清创办人安藤百福（吴百福）以外，还有多个说法，其一为“东明 长寿面”的屏东人张国文，以及东京的“大和通商”的陈荣泰，陈荣泰提出的是“大和鸡丝面”，几乎就是台湾鸡丝面的原型，跟张国文比较接近现在的方便面不同。而张国文、吴百福与陈荣泰等人的专利部分，陈荣泰就鸡丝面在1958年11月27日提出专利申请，而张国文的方便面在1958年提出方便面的专利“味付干面制法”的申请（特愿昭33-36661号），并在1960年的11月16日通过公告（特公昭昭35-16974号）。1961年8月16日，当时张国文以二千三百万日圆的价钱，将方便面的专利让渡给了安藤百福（本来以岳母的名义申请）[1][2]。
而后来一统江湖的日清面，是生于日据台湾的日籍台湾人安藤百福（原名“吴百福”）所经营[3]，有鉴于战后日本当局粮食管制，中国国籍的吴百福因同为战胜国身份，经商和法律方面较未受美国军政府限制。而张国文或吴百福申请的专利所使用的技术为“瞬间油热干燥”，而曝晒干燥的面条不仅海峡两岸皆有，如台湾广万昌的鸡丝味面、厦门冠德及陶园商店鸡蓉面都早于日清食品，而优雅食的前身“松田产业”和都一株式会社前身“村田制面所”也都有天日干燥的中华干面出售，他们到日本后凭借著工业化之赐，现代方便面因而流行。
安藤百福后来创立日清食品公司，贩售“鸡汤拉面”（チキンラーメン，在香港名为“日清伊面”，中国大陆为“日清始祖鸡汤拉面”）口味[4]。最初的售价为35日圆，但仿制产品随即出现，导致产生削价竞争。
日清公司在生产方便面后，便积极向国外发展。1963年先与韩国三养食品合作，1967年再与台湾的国际名立食品公司合作推出鸡汤口味的“生力面”（干泡两吃的鸡汁面）[5]。最初的生力面因为沿用日本配方，在台湾销路并不好。在调整过调味与面条的口感之后，成为台湾的畅销产品，顾客多半买回家当宵夜食用，或者是加蛋煮食。曾有一段时期，“生力面”曾在台湾几乎成为这类产品的代名词。然而由于经营不善，生力面最后黯然退出市场[4][6]。截至2005年，过去的国际食品公司仅剩一家生力面店在高雄市新兴区继续营业，但早已退出方便面市场。
虽然方便面在亚洲颇受好评，1960年代末期在美国却无法顺利打开市场。因为一般美国人没有烧开水的习惯，而且家中的餐具也以餐盘为主。为了让不习惯用碗的民族消费方便面，日清公司发明以发泡聚苯乙烯为容器的杯面，于1971年在日本上市，售价为100日圆（0.4美元），为当时袋装方便面售价的三倍以上。而韩国农心企业引入日本杯面销售失利后，则推出碗型包装的家庭装方便面，成功于韩国民众间营造“非日本文化”产品形象。[7]
杯面在日本试卖期间在球场与赛马场等地点销售，因价格过高而不受欢迎，最后只能在某些必须夜间值勤的单位例如消防队与日本自卫队贩卖。为求打开市场，安藤百福与三越百货公司在东京闹区合作促销，创下四个钟头卖出两万份的纪录，才奠定日本人接受杯面的基础。由于杯面走高价路线，所以配料包括冷冻干燥法制成的干燥虾，同时也改以叉子作为餐具。东京街头促销让杯面在关东得以立足。1972年二月日本发生赤军连挟持人质与警察对抗的浅间山庄事件、由于山上温度太低导致准备给警员的粮食通通结冻后改以杯面替警员果腹，杯面被电视媒体报导后更因此一炮而红。
持续垄断韩国方便面市场的三养食品于1989年被揭发使用工业用脂肪制作方便面汤包，引发民众集会大规模声讨三养食品高层人员，最终三养食品有十数位管理代表入狱，并须收回市面数以百万计之产品，三养食品从此声名狼籍，亦被农心企业取代韩国方便面市场第一之地位[7]。
方便面在中国大陆的历史
1964年北京食品总厂用鸭油手工操作生产油炸方便面。1970年上海益民四厂采用高压蒸面油炸工艺生产油炸方便面，这是中国生产标准方便面之始。1978年北京市食品工业研究所与北京方便食品厂共同研制间歇式高压蒸煮工艺和远红外干燥技术的非油炸方便面生产线，班产1吨。《北京电影学院78班回忆录》就提到当时在市面上的方便面：[8]
尽管已经留校任教多年，张会军办公室的柜子上还好好地摆着一只比他年纪都大的橘绿色脸盆。在物资紧缺的上学时候，这只脸盆堪称一物多用的典范，白天用来炖鸡，煮玉米、毛豆、方便面，晚上用来洗衣服、洗脸、洗脚、洗袜子，“成了中国电影和78班重要的历史文物”。
1986年北京昌平长城食品厂引进了日本富土公司的碗装方便面生产线[9]。产品规格为100g/袋，市场零售价格为0.25元/袋且需收2两粮票。
1982年问世的珠海华丰食品公司的华丰牌三鲜伊面曾热销全国。
1988年，GB9848—88方便面质量标准出台。
生产
就目前在市面上出售的方便面来说，绝大多数都是在工厂中以机器大量生产，几乎看不到手工制的方便面。
面体处理
快餐面的原理是利用油炸（常用价廉且高温下性状稳定的棕榈油）将已煮熟与调味的面条脱水硬化，并压制成块状。食用前用热水将面条加热泡软，数分钟内便可食用。所以一般的快餐面属油炸面体，原理与天妇罗一样。因为油炸食物的缺陷，少数品种使用其他方式脱水制作。
味道来源
快餐面的味道来自附加的调料包以及部分产品附加的醋包，主要成分为味精、盐及醋等。
配料
方便面产品除了面身之外，多半也包含了经过干燥处理的配料，如脱水蔬菜、脱水肉类等。随着食品科技进步，真空封装的食品调理包也出现在一些高价的方便面产品里。
营养
| 每100 g（3.5 oz）食物营养值 | |
|---|---|
1,895 kJ（453 kcal） | |
65 g | |
| 膳食纤维 | 2.4 g |
17 g | |
| 饱和脂肪 | 7.6 g |
| 单元不饱和脂肪 | 6.5 g |
9 g | |
| 维生素 | |
| 硫胺（维生素B1） | (61%) 0.7 mg |
| 核黄素（维生素B2） | (33%) 0.4 mg |
| 烟碱酸（维生素B3） | (36%) 5.4 mg |
| 叶酸（维生素B9） | (37%) 147 μg |
| 膳食矿物质 | |
| 铁 | (33%) 4.3 mg |
| 钾 | (3%) 120 mg |
| 钠 | (77%) 1160 mg |
| 每包为80 g 参照美国标准的相对百分比 成人每日的参考膳食摄入量（DRI） 来源：USDA | |
处理面体的棕榈油的主要成分是饱和脂肪酸，在室温下为固态。饱和脂肪酸的特性是不容易氧化。为进一步避免棕榈油氧化，厂商还会添加维生素E作为抗氧化剂。
许多方便面面体添加含有磷的面体改良剂，磷是很容易食用过量的物质，食用过量会造成肾脏负担、对于肾功能较差者甚至有加速肾功能流失、危害心血管及骨骼的问题。
快餐面的盐分、味精、热量高，蛋白质，维生素和膳食纤维含量低。常见泡面含蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例为9％、36％、55％，而营养学推荐比例为23％、28％和55％[10]，所以泡面被归类为垃圾食品。但如果在烹煮泡面时不要使用太多调味包、并加入蔬菜、豆类和肉类，能减缓这一问题。
环保问题
由于许多方便面以碗、杯的形式售卖（即杯面），其中的一次性塑料叉子、汤匙连同包装都即用即弃，会增加对环境造成的污染。
分类
包装及烹调方式分类
袋面
快餐面的最初形态，使用塑料袋包装。面体需要使用热源加热煮熟。
杯面
经改良后的快餐面形态，使用纸杯或塑料盒（聚苯乙烯）盛载，有时附有塑料或木制的抛弃式餐具。使用碗作为容器的快餐面则称为碗面。
面体放于热水中数分钟即可食用，不需使用热源加热。
方便面
近年由于市场变化，袋面与杯面的分野开始模糊起来。台湾和中国大陆的快餐面、袋面已经被“杯面化”（即袋面不需作传统的加热，具有杯面放于热水即可食用的特性），以致在两地袋面和杯面都被称为“泡面”；而日本、中国香港和东南亚品牌的快餐面严守传统分野，袋面不能泡食，“泡面”这种通称也没有流行起来。
汤面与拌面
快餐面公司随着时代发展，也曾有出售不同烹调方法的快餐面，如汤面和拌面（或作炒面）。
面体材质分类
- 油炸面体
- 最初方便面所使用的面体，据说一开始是为了将水分去掉并将油香融入面中而发明。现在仍是方便面的主流品种。
- 非油炸面体
- 是近年来为了降低油炸面体的健康堪忧而发明之面体，省略了油炸过程所以含较低的棕榈油和饱和脂肪酸。是较为健康的面体，味道也可以与油炸面体相媲美。
- 红麹面体
- 近年来因倡导低卡路里食物理念而兴起的面体。
面体造型分类
由于快餐面最早出现于日本市场，因此早期快餐面多是日本拉面，后来才逐渐有乌冬面等不同的快餐面造型。中国又有将中式面条如拉面、伊面、鸡蛋面、米粉、米线、河粉、粉丝等制作成方便面。
烹调方式
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方便面除了是可以快餐食用外，在某些地区也有人以烹调的方式食用方便面，例如以一般煮面条的方式煮方便面。在台湾的金门等地区流行一种炒方便面，就是将方便面先煮过后，然后下锅炒，搭配菜叶或肉丝一同食用。
虽然方便面是设计成冲泡后食用，但是也有人（多出现于小学生）不经冲泡便直接吃，为了顺应消费者习惯，某些厂商推出专门干吃的方便面，例如台湾的“王子面”、“科学面”，中国大陆的小浣熊干脆面（统一集团制造），魔法士及泰国出产的“妈咪面”等，人们多半便是直接压碎后混合调味粉（或再摇匀）当作零食食用。
在中国大陆，四川麻辣烫和麻辣香锅的售卖点经常以方便面作为可选配料之一。
在台湾，卤味摊贩有时候用方便面做为材料之一。大部分网咖跟部分小吃摊会将方便面跟蔬菜一起煮再加蛋服务顾客。
在香港，茶餐厅可吃到的“捞公仔面”便是方便面以拌面的方式食用，再把罐头食材如午餐肉或五香肉丁放上面上拌匀来吃；亦有炒方便面、及在煮好的方便面上放一块片装奶酪作配料等不同的吃法。
在澳门，到某些咖啡店可吃到葡式风味的出前一丁，如黄姜猪肉、烟鸭胸、咸牛舌等等。
在韩国，部队锅也有利用方便面作为配料。
价格与流行
在台湾，方便面原是方便、价格低廉的食品。2006年－2012年各厂牌方便面陆续涨价，甚至2011年发生一碗方便面售价53元比便当还昂贵的现象。[11]
在澳门，因方便面全部经由中国大陆、中国台湾、日本以及海外进口，售价贵约15%至50%不等。平均需要澳门币15元才能吃上一碗。
中国是方便面消费大国，方便面年销量在2013年巅峰时一年可卖出462.2亿包，2013年后开始走下坡，至2016年年销量385.2亿[12]。中国大陆方便面的袋装价格普遍为2元到3元人民币之间。高档方便面普遍在四元起跳。
2017年11月，中国有观点认为，随着网络外卖的兴起，方便面市场将遭受直接冲击，可能终结方便面行业[13]。有数据显示并称2017年三季度，方便面市场正在回暖，行业呈现产品升级趋势[14]。但亦有观点认为这种回暖的可信度有待观察[15]。
著名的方便面品牌
| 国家或地区 | 品牌名称 |
|---|---|
| 中国大陆 | 康师傅（红烧牛肉面，鲜虾鱼板面）、统一（老坛酸菜，汤达人系列）、今麦郎、白象、五谷道场、华丰食品（三鲜伊面）、幸运（蟹皇面） |
| 香港 | 公仔面、寿桃牌、生面王、福字面、日清食品（出前一丁、合味道）、顶好大光面 |
| 台湾 | 统一（统一面、满汉大餐、阿Q桶面、来一客、科学面为主）、味丹（味味一品、味味A为主、素食方便面随缘）、维力（维力炸酱面、手打面、大干面、一度赞、张君雅小妹妹为代表）、味王（味王方便面、王子面）、金车、康师傅、联华食品的“Chef HöKA荷卡厨坊”、台湾烟酒公司的台酒花雕鸡面与台酒麻油鸡面等 |
| 日本 | 日清食品（鸡汤拉面、出前一丁、合味道、U.F.O炒面、拉王、兵卫面、拉面屋、MUG杯仔面）、三洋食品（札幌一番）、东洋水产、Acecook、Maruka食品 |
| 韩国 | 农心（辛拉面）、三养食品（三养拉面、火鸡面）、不倒翁（奶酪拉面、芝麻拉面、金拉面、乌龙海鲜拉面、辣炒年糕风味拌面、奶酪干拌面）、八道食品等 |
| 新加坡 | 百胜厨（Prima Taste）、KOKA |
| 马来西亚 | 美极（Maggi）、金旦面、唯一、妈咪（MAMEE）、Ibumie、Cintan、爹地面（Mee Daddy）、My Kuali、Mi Sedaap |
| 泰国 | 养养（Yum Yum）、妈妈（Mama）、七咔呢（7Coin）、歪歪（Wai Wai）、艾米（iMee） |
| 印尼 | 营多捞面（Indomie，以Mie Goreng为主）、Mie Sedaap、KOKA |
| 菲律宾 | Monde Nissin |
| 印度 | 美极（MAGGI）的cuppa mania杯面 |
| 越南 | Vifon，Vinaacecook (Hao Hao), Micoem (Cung Dinh) |
| 美国 | Ramen、Maruchan |
| 英国 | Pot Noodle |
| 俄罗斯 | Doshirak |
参看
参考文献
- ↑ 熾烈な争いが生んだ世界に冠たるインスタントラーメン. [2017-12-21].
- ↑ 【番外編】NHK『まんぷく』チキンラーメンは本当に「発明」なのか（下）- 野嶋剛. [2019-02-01].
- ↑ 洪金珠. 泡麵之父鬧雙胞. 时报周刊. [2017-12-21].
- ↑ 4.0 4.1 仝泽蓉; 杨美玲; 叶卉轩; 林育如. 泡麵風雲榜. 联合报. 2016-06-04 [2016-08-25].
- ↑ 林政忠; 陈易辰; 杨欣洁; 陈建名. 泡麵，一吃57年. 联合报. 2015-08-25 [2016-08-25].
- ↑ 擊退生力麵 泡麵龍頭─統一肉燥麵. TVBS. 2007-01-07 [2016-08-25].
- ↑ 7.0 7.1 《韓瘋 讓世人瘋狂的韓國現象》. 天窗出版. 2014年6月: 87–91.
- ↑ 《北京电影学院78班回忆录》. 中国社会科学出版社. [2008年10月第1版]. ISBN 9787500472834.
- ↑ 中国的方便面发展史_腾讯新闻. new.qq.com. [2020-10-20].
- ↑ MayoClinic.com recommends a ratio of 45 to 65 percent carbs, 10 to 35 percent protein and 20 to 35 percent fat. http://www.livestrong.com/article/298092-healthy-mix-of-carbs-protein-fat/
- ↑ 泡麵漲價凍不住 羅智先：生活迴歸平淡、少吃、少用一點 原文網址: 泡麵漲價凍不住. [2012-01-07].
- ↑ 即食麵賣少80億包 折射中国經濟4大轉變. 香港经济日报 中国. 2018-01-04 [2018-01-06].
- ↑ 外卖成方便面终结者？ 专家：方便面可转向休闲食品. 中国新闻网. 重庆晨报. 2017-11-23 [2017-12-21].
- ↑ 中国经济网. 方便面行业创新回暖 迎来新一轮升级. 新浪新闻. 2017-11-23 [2017-12-21].
- ↑ 康师傅拿什么扛住外卖？ 高端方便面成“救命稻草”. 中国新闻网. 北京青年报. 2017-11-26 [2017-12-21].
